Retour Fiche Renforcement Musculaire du Haut du Corps.
| Développé Vertical nuque | Développé Vertical nuque opposition |
| Développé Vertical nuque Elastiband | Développé Vertical devant |
| Développé Vertical opposition | Développé Vertical Elastiband |
Retour Fiche Renforcement Musculaire du Haut du Corps.
| Développé Vertical nuque | Développé Vertical nuque opposition |
| Développé Vertical nuque Elastiband | Développé Vertical devant |
| Développé Vertical opposition | Développé Vertical Elastiband |